Calendario de Dieta de NursYan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ju. 23: 400 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,42g
 
12,17g
 
30,16g
- -
julio 2019
ma. 2: 1211 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,07g
 
66,97g
 
19,19g
- -
lu. 1: 1175 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,32g
 
82,67g
 
15,81g
- -
junio 2019
sá. 29: 1537 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,80g
 
92,01g
 
15,57g
- -
vi. 28: 1325 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,81g
 
87,31g
 
14,49g
- -
ju. 27: 1499 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,83g
 
115,68g
 
22,83g
- -
mi. 26: 1344 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,29g
 
111,07g
 
15,95g
- -
ma. 25: 1524 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,68g
 
111,80g
 
13,44g
- -
lu. 24: 1576 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,16g
 
113,02g
 
14,37g
- -
mi. 19: 1404 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,21g
 
105,85g
 
17,62g
- -
ma. 18: 1507 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,71g
 
111,00g
 
18,15g
- -
ju. 13: 1629 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,87g
 
133,12g
 
20,49g
- -
mi. 12: 1821 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,02g
 
141,41g
 
21,22g
- -
ma. 11: 1461 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,58g
 
93,68g
 
16,26g
- -
lu. 10: 1568 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,02g
 
157,48g
 
9,17g
- -
do. 9: 1070 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,37g
 
59,13g
 
11,59g
- -
sá. 8: 1367 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,21g
 
107,82g
 
14,70g
- -
vi. 7: 1371 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,07g
 
104,84g
 
49,98g
- -
ju. 6: 1743 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,28g
 
151,77g
 
17,19g
- -
mi. 5: 1741 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,05g
 
126,46g
 
25,75g
- -
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