Calendario de Dieta de hikmet16 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
mi. 7: 1570 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,04g
 
67,12g
 
171,03g
- -
octubre 2020
ju. 29: 1229 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,34g
 
54,91g
 
138,69g
- -
do. 25: 320 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
19,56g
 
14,72g
- -
sá. 24: 359 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,75g
 
18,39g
 
23,82g
- -
vi. 23: 501 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,46g
 
29,94g
 
38,31g
- -
ma. 20: 1170 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,10g
 
62,69g
 
70,14g
- -
lu. 19: 1010 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,45g
 
47,52g
 
110,11g
- -
vi. 16: 1469 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,30g
 
66,07g
 
138,53g
- -
mi. 14: 295 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,75g
 
18,33g
 
6,52g
- -
ma. 13: 1084 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
215,15g
 
48,83g
 
149,47g
- -
lu. 12: 1290 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,33g
 
33,95g
 
144,56g
- -
do. 11: 1019 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
208,97g
 
47,28g
 
149,00g
- -
vi. 9: 970 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,99g
 
55,30g
 
78,83g
- -
ju. 8: 1213 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,83g
 
61,89g
 
166,69g
- -
mi. 7: 1382 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,31g
 
72,58g
 
180,07g
- -
ma. 6: 1806 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,40g
 
87,21g
 
180,05g
- -
lu. 5: 1690 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,18g
 
71,22g
 
170,48g
- -
do. 4: 1458 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,28g
 
56,24g
 
159,42g
- -
sá. 3: 1187 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,58g
 
45,51g
 
124,19g
- -
vi. 2: 1031 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
40,20g
 
131,47g
- -
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