| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1917 Cals |
|
Alimentos: 1509 Cals |
(Grasa: 45,11g, Proteína: 110,93g, Carbh: 155,28g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28760 Cals |
|
Alimentos: 19620 Cals |
(Grasa: 586,49g, Proteína: 1442,08g, Carbh: 2018,64g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -20 |
|
2
|
Netas -871 |
|
3
|
Netas -147 |
|
4
|
Netas -868 |
|
5
|
Netas -1336 |
|
6
|
Netas -489 |
|
7
 |
Netas 533 |
|
8
|
Netas 64 |
|
9
|
Netas -320 |
|
10
|
Netas -689 |
|
11
|
Netas -692 |
|
12
|
Netas -524 |
|
13
|
14
|
Netas -347 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (28%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (18 jul. 24)
|
