Calendario de Dieta de nuramehtieva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 5: 1165 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,92g
 
60,71g
 
120,33g
1065*  100
ju. 4: 1204 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,42g
 
48,29g
 
172,11g
1367*  163
mi. 3: 1586 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,87g
 
73,17g
 
201,33g
1354*  232
ma. 2: - - 1385* -
lu. 1: 1222 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,27g
 
115,87g
 
102,79g
1390*  168
junio 2024
do. 30: 1536 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,85g
 
84,91g
 
148,27g
1391*  145
sá. 29: 1465 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,29g
 
52,58g
 
179,03g
1369*  96
vi. 28: 1526 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,94g
 
63,03g
 
189,73g
1388*  138
ju. 27: 1398 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,83g
 
68,56g
 
100,28g
1357*  41
mi. 26: 1274 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,81g
 
53,60g
 
129,07g
1345*  71
ma. 25: 1464 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
63,99g
 
191,01g
1329*  135
lu. 24: 1595 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,27g
 
65,76g
 
217,18g
1456*  139
do. 23: - - 1326* -
sá. 22: - - 1223* -
vi. 21: - - 1314* -
ju. 20: 517 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,63g
 
27,75g
 
72,24g
1301*  784
mi. 19: - - 1365* -
ma. 18: 369 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,01g
 
29,66g
 
34,35g
1309*  940
lu. 17: - - 1313* -
do. 16: - - 1216* -
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