Calendario de Dieta de ohzha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
lu. 2: 706 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,88g
 
22,47g
 
79,60g
- -
septiembre 2023
mi. 20: 982 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,01g
 
46,09g
 
114,06g
- -
lu. 18: 989 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,24g
 
32,20g
 
101,19g
- -
sá. 16: 1505 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,02g
 
50,02g
 
215,59g
- -
vi. 15: 1574 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,37g
 
88,37g
 
149,12g
- -
mi. 6: 291 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,54g
 
10,55g
 
51,33g
- -
lu. 4: 1052 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,51g
 
60,88g
 
113,40g
- -
agosto 2023
lu. 21: 639 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,45g
 
78,47g
 
44,10g
- -
do. 20: 1306 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,22g
 
72,82g
 
110,44g
- -
sá. 19: 390 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,86g
 
22,53g
 
21,68g
- -
ju. 17: 814 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,96g
 
23,35g
 
102,25g
- -
enero 2023
mi. 18: 508 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,89g
 
32,37g
 
36,50g
- -
diciembre 2022
ju. 15: 1343 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,54g
 
53,26g
 
137,37g
- -
do. 11: 405 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,03g
 
12,82g
 
60,42g
- -
do. 4: 413 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,02g
 
14,43g
 
49,79g
- -
noviembre 2022
mi. 30: 555 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,06g
 
18,99g
 
75,96g
- -
ma. 29: 394 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,69g
 
7,91g
 
50,84g
1660*  1266
sá. 26: 855 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,40g
 
57,35g
 
63,63g
- -
mi. 16: 421 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,74g
 
17,66g
 
44,52g
- -
ma. 15: 1166 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,69g
 
52,04g
 
154,04g
- -
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