Calendario de Dieta de aforge1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 19: 664 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,29g
 
31,43g
 
72,56g
2068*  1404
ju. 18: 1686 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,69g
 
71,58g
 
116,57g
2340*  654
lu. 15: 1957 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,79g
 
123,98g
 
83,90g
2340*  383
do. 14: 1394 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,67g
 
48,08g
 
112,53g
- -
abril 2024
lu. 22: 1071 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,29g
 
25,19g
 
127,35g
- -
enero 2024
ma. 9: 923 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,34g
 
56,58g
 
100,99g
- -
lu. 8: 1498 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,98g
 
83,05g
 
133,89g
- -
do. 7: 1443 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,47g
 
54,74g
 
96,10g
- -
junio 2022
vi. 24: 930 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,51g
 
41,21g
 
65,58g
- -
mayo 2022
ma. 24: 1290 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,54g
 
87,69g
 
107,13g
- -
lu. 23: 1416 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,48g
 
46,18g
 
112,29g
- -
do. 22: 1795 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,23g
 
62,58g
 
150,14g
2138*  343
sá. 21: 1129 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
43,73g
 
135,26g
1860*  731
vi. 20: 1539 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,62g
 
62,38g
 
114,91g
1923*  384
ju. 19: 1720 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,55g
 
65,81g
 
175,38g
1928*  208
mi. 18: 1264 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,06g
 
40,11g
 
171,39g
- -
ma. 17: 1463 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,03g
 
64,57g
 
153,02g
2050*  587
lu. 16: 1503 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,61g
 
54,40g
 
180,10g
2058*  555
do. 15: 1393 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,97g
 
61,03g
 
149,32g
2077*  684
sá. 14: 1345 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,00g
 
39,92g
 
158,30g
1993*  648
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