Calendario de Dieta de pokytus - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
mi. 14: 809 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,42g
 
34,02g
 
114,15g
1178*  369
ma. 13: 402 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,42g
 
13,52g
 
62,92g
1442*  1040
lu. 12: - - 1435* -
do. 11: - - 1429* -
sá. 10: - - 1455* -
vi. 9: - - 1440* -
ju. 8: 887 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
42,19g
 
120,89g
1429*  542
mi. 7: 1087 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,18g
 
45,15g
 
139,86g
1426*  339
ma. 6: 1016 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,63g
 
48,67g
 
125,89g
1448*  432
lu. 5: 992 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,56g
 
49,44g
 
122,67g
1449*  457
do. 4: 1598 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,66g
 
81,48g
 
155,01g
1419*  179
sá. 3: 1972 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,16g
 
115,26g
 
93,45g
1571*  401
vi. 2: 2040 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,45g
 
97,56g
 
157,35g
1417*  623
ju. 1: 1170 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,87g
 
55,52g
 
140,80g
1432*  262
agosto 2022
mi. 31: 1007 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,39g
 
46,53g
 
141,02g
- -
ma. 30: 1098 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,63g
 
50,63g
 
150,37g
- -
lu. 29: 917 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,03g
 
47,49g
 
126,21g
1444*  527
do. 28: - - 1446* -
sá. 27: - - 1413* -
vi. 26: - - 1495* -
ju. 25: - - 1506* -
mi. 24: - - 1450* -
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