| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2245 Cals |
|
Alimentos: 1800 Cals |
(Grasa: 61,04g, Proteína: 110,51g, Carbh: 143,41g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 47155 Cals |
|
Alimentos: 37801 Cals |
(Grasa: 1281,84g, Proteína: 2320,74g, Carbh: 3011,65g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -472 |
|
2
|
Netas -662 |
|
3
|
Netas -664 |
|
4
 |
Netas 99 |
|
5
|
Netas -110 |
|
6
|
Netas -544 |
|
7
|
Netas -382 |
|
8
|
Netas -496 |
|
9
|
Netas -779 |
|
10
|
Netas -319 |
|
11
|
Netas -596 |
|
12
|
Netas -517 |
|
13
|
Netas -337 |
|
14
|
Netas -607 |
|
15
|
Netas -327 |
|
16
|
Netas -588 |
|
17
|
Netas -1574 |
|
18
|
Netas -323 |
|
19
|
Netas -234 |
|
20
|
Netas -429 |
|
21
|
Netas 507 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (35%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1654 calorías (15 jul. 24)
|
