Calendario de Dieta de smartsyoung - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 24: 711 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,96g
 
20,21g
 
29,28g
- -
ma. 23: 1401 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,73g
 
79,42g
 
94,04g
- -
lu. 22: 1738 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,54g
 
91,99g
 
83,31g
1761*  23
agosto 2023
ju. 17: 505 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,70g
 
27,95g
 
91,82g
- -
mi. 16: 637 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,74g
 
41,21g
 
64,82g
- -
ma. 15: 878 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,85g
 
44,64g
 
122,25g
- -
julio 2023
vi. 28: 753 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,05g
 
37,62g
 
64,46g
- -
ma. 25: 1190 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,57g
 
48,53g
 
17,80g
1969*  779
lu. 24: 1072 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,84g
 
73,43g
 
63,13g
- -
do. 23: 519 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,73g
 
30,30g
 
17,08g
1827*  1308
sá. 22: 476 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,02g
 
15,61g
 
29,71g
- -
vi. 21: 1496 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,95g
 
65,01g
 
58,02g
- -
ju. 20: 1263 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,08g
 
47,04g
 
41,08g
1896*  633
mi. 19: 475 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
16,00g
 
18,00g
- -
ma. 18: 1289 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,39g
 
68,09g
 
37,42g
- -
lu. 17: 1467 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,18g
 
94,69g
 
8,30g
- -
do. 16: 367 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,37g
 
23,87g
 
8,58g
- -
sá. 15: 1079 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,06g
 
67,05g
 
73,99g
1791*  712
vi. 14: 1590 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,47g
 
63,82g
 
146,69g
2217*  627
ju. 13: 1146 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,08g
 
83,66g
 
58,42g
- -
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