Calendario de Dieta de merve.crtc - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
ju. 21: 601 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,98g
 
42,74g
 
69,63g
1817*  1216
mi. 20: 508 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,72g
 
12,70g
 
67,25g
- -
ma. 19: 545 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,10g
 
18,10g
 
52,57g
- -
lu. 18: 453 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,57g
 
25,15g
 
35,38g
1923*  1470
do. 17: 526 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,84g
 
30,66g
 
50,17g
1927*  1401
sá. 16: 748 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,79g
 
29,37g
 
78,16g
1914*  1166
vi. 15: 680 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,56g
 
52,30g
 
46,17g
1936*  1256
ju. 14: 622 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,23g
 
26,46g
 
76,05g
2071*  1449
mi. 13: 534 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,74g
 
32,15g
 
33,86g
1975*  1441
ma. 12: 414 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,34g
 
19,74g
 
52,95g
- -
lu. 11: 388 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,97g
 
20,13g
 
54,04g
- -
do. 10: 496 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,66g
 
29,61g
 
42,13g
1935*  1439
sá. 9: 471 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,67g
 
24,70g
 
48,33g
- -
vi. 8: 433 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,17g
 
22,28g
 
50,42g
2089*  1656
ju. 7: 441 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,05g
 
32,44g
 
43,01g
1963*  1522
ma. 5: 608 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,93g
 
24,20g
 
64,41g
1991*  1383
lu. 4: - - 2307* -
enero 2020
vi. 10: 488 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,77g
 
19,41g
 
65,83g
- -
ju. 9: 656 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,82g
 
62,84g
 
40,37g
- -
ma. 7: 737 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,07g
 
41,97g
 
70,29g
- -
do. 5: 113 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,38g
 
9,88g
 
9,36g
- -
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