Calendario de Dieta de lianaliy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 27: - - 5* -
lu. 26: - - 5* -
do. 25: - - 2* -
sá. 24: - - 29* -
vi. 23: - - 65* -
ju. 22: - - 5* -
mi. 21: 1148 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,26g
 
46,69g
 
107,67g
211*  937
ma. 20: 1377 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,81g
 
79,31g
 
134,25g
- -
do. 18: 1742 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,18g
 
71,81g
 
224,86g
- -
sá. 17: 1886 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,53g
 
82,32g
 
215,63g
- -
ju. 15: - - 5* -
ma. 13: - - 4* -
lu. 12: - - 1* -
do. 11: - - 7* -
sá. 10: - - 244* -
vi. 9: - - 30* -
ju. 8: - - 7* -
ma. 6: - - 12* -
julio 2024
mi. 31: 778 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,40g
 
35,50g
 
77,59g
- -
ma. 30: 1189 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,34g
 
91,95g
 
87,70g
18*  1171
lu. 29: 1136 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,44g
 
66,72g
 
99,77g
329*  807
do. 28: 910 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,96g
 
34,93g
 
103,06g
225*  685
sá. 27: 1120 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,28g
 
69,71g
 
78,00g
- -
vi. 26: 919 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,96g
 
41,49g
 
109,28g
- -
ju. 25: 1331 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,92g
 
79,74g
 
86,54g
- -
mi. 24: 1503 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,62g
 
41,79g
 
162,87g
413*  1090
ma. 23: 1126 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,95g
 
70,06g
 
143,72g
138*  988
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