Calendario de Dieta de alyonochka.b - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 7: 356 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,45g
 
20,41g
 
52,03g
- -
ju. 6: - - 57* -
mi. 5: - - 2065* -
ma. 4: - - 2490* -
lu. 3: - - 2151* -
do. 2: - - 2612* -
sá. 1: - - 2152* -
mayo 2024
vi. 31: - - 1321* -
ju. 30: - - 1751* -
mi. 29: - - 2212* -
ma. 28: 351 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,13g
 
18,16g
 
50,27g
728*  377
lu. 27: 940 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,84g
 
39,51g
 
138,96g
1944*  1004
do. 26: - - 2198* -
sá. 25: 1303 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,43g
 
56,20g
 
179,11g
2148*  845
vi. 24: 927 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,60g
 
58,29g
 
75,17g
2307*  1380
ju. 23: 1353 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,33g
 
82,41g
 
158,47g
1966*  613
mi. 22: 1328 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,48g
 
82,23g
 
158,22g
1924*  596
ma. 21: 1359 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,54g
 
47,34g
 
151,99g
2801*  1442
lu. 20: 1448 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,28g
 
58,00g
 
107,02g
2486*  1038
do. 19: - - 1122* -
sá. 18: 374 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,35g
 
21,47g
 
37,55g
1810*  1436
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