| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1758 Cals |
|
Alimentos: 1165 Cals |
(Grasa: 53,73g, Proteína: 62,92g, Carbh: 104,42g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 35150 Cals |
|
Alimentos: 24470 Cals |
(Grasa: 1128,32g, Proteína: 1321,31g, Carbh: 2192,91g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -269 |
|
2
|
Netas -536 |
|
3
|
Netas -610 |
|
4
|
Netas -394 |
|
5
|
Netas -451 |
|
6
|
Netas -496 |
|
7
|
Netas -578 |
|
8
|
Netas -317 |
|
9
|
Netas -630 |
|
10
|
Netas -565 |
|
11
|
Netas -930 |
|
12
|
Netas -1005 |
|
13
|
Netas -911 |
|
14
 |
Netas 235 |
|
15
|
Netas -871 |
|
16
|
Netas -432 |
|
17
|
Netas -456 |
|
18
|
Netas -571 |
|
19
|
Netas -532 |
|
20
|
Netas -659 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (42%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (28 jun. 24)
|
