| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1416 Cals |
|
Alimentos: 1435 Cals |
(Grasa: 70,46g, Proteína: 62,51g, Carbh: 140,50g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 22655 Cals |
|
Alimentos: 22957 Cals |
(Grasa: 1127,30g, Proteína: 1000,23g, Carbh: 2248,02g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1284 |
|
2
 |
Netas -213 |
|
3
|
Netas -720 |
|
4
|
Netas 186 |
|
5
|
Netas -272 |
|
6
|
Netas 89 |
|
7
|
Netas -34 |
|
8
|
Netas 1485 |
|
9
|
Netas -98 |
|
10
|
Netas 499 |
|
11
|
Netas -738 |
|
12
|
Netas -666 |
|
13
|
14
|
Netas -816 |
|
15
|
Netas 149 |
|
16
|
Netas 1333 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (44%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (30 abr. 24)
|
