Calendario de Dieta de elvedan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 1502 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,56g
 
64,41g
 
170,04g
1096*  406
ju. 5: 1281 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,75g
 
73,47g
 
130,83g
1553*  272
mi. 4: 1496 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,79g
 
87,19g
 
127,27g
1310*  186
ma. 3: 1507 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,80g
 
67,94g
 
157,55g
2227*  720
lu. 2: 1331 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,44g
 
43,98g
 
138,14g
1544*  213
do. 1: 1781 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,85g
 
57,11g
 
172,54g
497*  1284
agosto 2024
sá. 31: 1576 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,34g
 
48,41g
 
184,52g
108*  1468
vi. 30: 906 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,62g
 
25,88g
 
101,50g
11*  895
ju. 29: 1631 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,36g
 
78,96g
 
131,85g
11*  1620
mi. 28: 1813 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,61g
 
103,05g
 
196,63g
155*  1658
ma. 27: 1808 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,98g
 
85,64g
 
147,52g
16*  1792
lu. 26: 1955 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,95g
 
79,74g
 
213,25g
106*  1849
do. 25: 1763 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,70g
 
59,72g
 
178,45g
312*  1451
sá. 24: 1876 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,53g
 
86,06g
 
193,20g
292*  1584
vi. 23: 1683 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,38g
 
60,02g
 
161,55g
309*  1374
ju. 22: 2007 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,31g
 
65,73g
 
198,28g
99*  1908
mi. 21: 1732 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,99g
 
77,47g
 
175,43g
44*  1688
ma. 20: 1892 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,21g
 
94,61g
 
170,25g
129*  1763
lu. 19: 2439 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,41g
 
97,71g
 
254,96g
26*  2413
do. 18: 765 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,90g
 
18,75g
 
77,37g
18*  747
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