Calendario de Dieta de JessicaPereira:) - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: - - 606* -
agosto 2024
vi. 30: 163 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,94g
 
11,91g
 
8,84g
- -
ma. 27: 933 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,07g
 
85,40g
 
86,15g
- -
sá. 24: 294 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,63g
 
16,42g
 
22,75g
1974*  1680
vi. 23: - - 238* -
ma. 20: 159 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,41g
 
6,99g
 
18,10g
- -
lu. 19: 834 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,35g
 
36,00g
 
99,74g
- -
mi. 14: 355 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,50g
 
18,79g
 
39,18g
- -
ma. 13: 498 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,84g
 
54,33g
 
31,01g
- -
julio 2024
lu. 15: 192 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,75g
 
31,62g
 
7,11g
- -
junio 2024
lu. 10: 736 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,44g
 
58,20g
 
77,21g
800*  64
abril 2024
mi. 24: 1489 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,64g
 
122,14g
 
78,47g
- -
ma. 23: 899 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
69,44g
 
42,83g
- -
lu. 22: 479 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,74g
 
16,91g
 
52,89g
- -
sá. 20: 687 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,04g
 
48,72g
 
47,98g
- -
sá. 13: 1399 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,56g
 
120,41g
 
125,25g
- -
vi. 12: 981 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,15g
 
108,03g
 
78,32g
400*  581
ju. 11: 1159 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,64g
 
65,42g
 
113,08g
- -
mi. 10: 802 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,38g
 
55,92g
 
91,65g
575*  227
ma. 9: 1153 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,74g
 
90,06g
 
93,63g
900*  253
do. 7: 283 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,10g
 
28,50g
 
24,00g
- -
marzo 2024
ma. 19: 162 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
5,29g
 
13,16g
- -
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