Calendario de Dieta de E_Semmra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
mi. 3: 1486 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,44g
 
53,18g
 
217,18g
- -
octubre 2021
ju. 14: 298 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,35g
 
10,06g
 
41,81g
- -
julio 2021
vi. 2: 443 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,37g
 
15,70g
 
71,41g
- -
junio 2021
sá. 19: 1795 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,36g
 
90,01g
 
178,14g
- -
vi. 18: 1613 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,83g
 
66,97g
 
187,03g
- -
ju. 17: 1093 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,01g
 
63,66g
 
126,51g
- -
lu. 14: 584 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,57g
 
24,31g
 
71,13g
- -
ma. 8: 1525 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,24g
 
69,92g
 
148,99g
- -
lu. 7: 1580 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,75g
 
64,72g
 
195,91g
1876*  296
mayo 2020
mi. 20: 756 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,27g
 
22,49g
 
94,92g
- -
lu. 18: 375 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,82g
 
28,26g
 
32,86g
- -
diciembre 2019
vi. 20: 1541 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,33g
 
59,41g
 
223,24g
- -
mi. 11: 503 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,15g
 
22,17g
 
60,35g
- -
ma. 10: 827 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,28g
 
32,88g
 
126,50g
- -
lu. 9: 162 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,59g
 
7,80g
 
26,98g
- -
vi. 6: 381 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,89g
 
13,93g
 
63,74g
- -
ju. 5: 574 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,47g
 
22,97g
 
85,55g
- -
mi. 4: 666 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,60g
 
24,20g
 
117,28g
- -
ma. 3: 238 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,68g
 
10,79g
 
40,69g
- -
noviembre 2019
vi. 29: 196 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,11g
 
7,17g
 
12,76g
- -
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