Calendario de Dieta de Marcélia Maurício - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
mi. 2: 409 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,67g
 
25,65g
 
16,49g
- -
octubre 2022
lu. 31: 465 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,36g
 
30,25g
 
6,95g
- -
ma. 18: 285 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,82g
 
15,31g
 
12,17g
- -
marzo 2022
sá. 12: 697 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,71g
 
52,31g
 
49,83g
- -
do. 6: 117 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,60g
 
2,30g
 
14,00g
- -
mi. 2: 593 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,64g
 
27,41g
 
29,54g
- -
febrero 2022
sá. 26: 1164 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,87g
 
75,91g
 
42,62g
- -
ma. 22: 59 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,55g
 
4,48g
 
0,09g
- -
lu. 14: 551 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,46g
 
39,40g
 
26,71g
- -
vi. 11: 239 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
19,08g
 
0,82g
- -
enero 2022
sá. 22: 369 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,96g
 
20,17g
 
24,61g
- -
diciembre 2021
ju. 23: 650 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,20g
 
23,53g
 
62,43g
- -
lu. 20: 763 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,98g
 
41,69g
 
89,14g
- -
sá. 18: 147 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,85g
 
2,72g
 
21,03g
- -
mi. 15: 45 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
3,40g
 
7,80g
- -
noviembre 2021
lu. 29: - - 4062* -
octubre 2021
do. 17: 388 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,43g
 
20,04g
 
27,88g
- -
vi. 15: 232 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,18g
 
14,74g
 
10,68g
- -
septiembre 2021
do. 19: 384 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,73g
 
20,02g
 
41,24g
- -
vi. 10: 230 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,03g
 
8,33g
 
25,97g
- -
vi. 3: 918 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,17g
 
39,63g
 
26,02g
- -
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