| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1483 Cals |
|
Alimentos: 2021 Cals |
(Grasa: 48,35g, Proteína: 124,10g, Carbh: 260,54g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 26686 Cals |
|
Alimentos: 36383 Cals |
(Grasa: 870,34g, Proteína: 2233,79g, Carbh: 4689,69g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 681 |
|
2
|
Netas 329 |
|
3
|
Netas 383 |
|
4
|
Netas 672 |
|
5
|
Netas 418 |
|
6
|
Netas 660 |
|
7
|
Netas 958 |
|
8
|
Netas 1278 |
|
9
|
Netas 356 |
|
10
|
Netas 306 |
|
11
|
Netas 599 |
|
12
|
Netas 329 |
|
13
|
Netas 244 |
|
14
|
Netas 553 |
|
15
|
Netas 608 |
|
16
|
Netas 366 |
|
17
|
Netas 375 |
|
18
|
Netas 582 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (22%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (31 oct. 22)
|
