Calendario de Dieta de Rehina Y - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 727 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,86g
 
65,80g
 
77,32g
- -
ma. 17: 1959 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,96g
 
118,27g
 
244,30g
- -
lu. 16: 1962 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,80g
 
115,87g
 
254,96g
1363*  599
do. 15: 1991 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,21g
 
135,90g
 
253,06g
1383*  608
sá. 14: 1932 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,18g
 
136,90g
 
279,87g
1379*  553
vi. 13: 1968 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,21g
 
122,46g
 
232,74g
1724*  244
ju. 12: 1931 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
120,90g
 
245,10g
1602*  329
mi. 11: 1971 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,86g
 
133,12g
 
244,54g
1372*  599
ma. 10: 1920 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
119,20g
 
252,20g
1614*  306
lu. 9: 1960 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,27g
 
118,51g
 
248,72g
1604*  356
do. 8: 2529 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,41g
 
123,72g
 
357,89g
1251*  1278
sá. 7: 2310 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,06g
 
127,52g
 
286,46g
1352*  958
vi. 6: 2035 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,92g
 
120,71g
 
253,88g
1375*  660
ju. 5: 1992 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,80g
 
130,07g
 
244,02g
1574*  418
mi. 4: 2058 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,31g
 
118,11g
 
309,48g
1386*  672
ma. 3: 1955 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,79g
 
119,66g
 
239,67g
1572*  383
lu. 2: 1922 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,60g
 
132,62g
 
206,43g
1593*  329
do. 1: 2001 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,63g
 
129,90g
 
286,23g
1320*  681
agosto 2024
sá. 31: 1897 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,54g
 
121,70g
 
270,14g
1395*  502
vi. 30: 1991 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,71g
 
127,34g
 
245,08g
1373*  618
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