Calendario de Dieta de dany_karlla - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
do. 16: 1677 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,04g
 
63,61g
 
219,20g
- -
sá. 15: 1750 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
83,71g
 
250,99g
1842*  92
vi. 14: 1916 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,79g
 
85,41g
 
271,25g
1842*  74
ju. 13: 1837 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,88g
 
85,85g
 
261,03g
1975*  138
mi. 12: 1201 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,52g
 
26,46g
 
202,32g
1884*  683
ma. 11: 2048 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,96g
 
81,98g
 
263,56g
- -
do. 9: 1233 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,67g
 
50,99g
 
166,05g
- -
sá. 8: 1598 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,83g
 
98,57g
 
200,25g
1884*  286
junio 2022
ju. 30: 1015 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,15g
 
44,81g
 
109,86g
- -
mi. 29: 1725 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,60g
 
76,06g
 
198,42g
- -
ma. 28: 1535 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,84g
 
92,72g
 
157,74g
- -
lu. 27: 1373 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,30g
 
56,88g
 
154,54g
- -
do. 26: 1359 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,47g
 
42,47g
 
182,72g
- -
sá. 25: 1894 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,21g
 
46,67g
 
295,97g
- -
vi. 24: 1309 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,92g
 
66,25g
 
148,51g
- -
ju. 23: 1379 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,95g
 
65,83g
 
145,07g
- -
mi. 22: 1351 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,80g
 
55,71g
 
178,49g
- -
ma. 21: 1490 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,72g
 
90,95g
 
162,81g
- -
lu. 20: 1333 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,74g
 
69,01g
 
154,47g
- -
do. 19: 1757 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,98g
 
68,20g
 
202,00g
- -
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