Calendario de Dieta de ummiabbudi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
ma. 17: 1492 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,90g
 
61,24g
 
198,18g
1615*  123
lu. 16: 1790 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,78g
 
83,46g
 
214,31g
1787*  3
do. 15: 1546 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
99,84g
 
156,83g
1583*  37
sá. 14: 1364 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,02g
 
80,68g
 
129,48g
1590*  226
vi. 13: 1769 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,48g
 
70,54g
 
229,51g
1590*  179
ju. 12: 1452 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,69g
 
76,33g
 
187,25g
2074*  622
mi. 11: 1355 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,15g
 
72,22g
 
176,92g
1700*  345
ma. 10: 1352 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,91g
 
62,49g
 
168,34g
1659*  307
lu. 9: 1462 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,80g
 
74,88g
 
177,87g
1803*  341
do. 8: 1641 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,87g
 
77,11g
 
193,09g
1604*  37
sá. 7: 1418 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
75,73g
 
169,19g
1604*  186
vi. 6: 1406 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,66g
 
53,18g
 
180,05g
1789*  383
ju. 5: 1340 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,60g
 
68,25g
 
141,62g
1885*  545
mi. 4: 1371 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,63g
 
59,61g
 
134,64g
1972*  601
ma. 3: 1517 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,11g
 
63,46g
 
155,60g
1788*  271
lu. 2: 1393 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,33g
 
69,70g
 
153,63g
1726*  333
do. 1: 1399 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,11g
 
61,96g
 
177,91g
1892*  493
agosto 2019
sá. 31: 1399 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,85g
 
68,86g
 
159,30g
1815*  416
vi. 30: 1544 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,83g
 
77,49g
 
157,63g
1752*  208
ju. 29: 1526 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,02g
 
62,94g
 
213,27g
1622*  96
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