Calendario de Dieta de serg_gold13 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
do. 31: 5293 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
254,06g
 
240,34g
 
515,53g
- -
vi. 29: 5538 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
255,49g
 
275,81g
 
525,74g
- -
ju. 28: 272 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
10,40g
 
48,80g
- -
do. 17: 277 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,16g
 
8,08g
 
62,19g
- -
sá. 2: 5564 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
263,26g
 
311,43g
 
497,36g
- -
febrero 2024
vi. 23: 5387 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
237,83g
 
309,02g
 
510,20g
- -
mi. 14: 4916 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
234,36g
 
301,20g
 
402,44g
- -
enero 2024
lu. 15: 3289 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,60g
 
268,34g
 
375,35g
- -
diciembre 2023
sá. 9: 2205 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,41g
 
121,62g
 
178,23g
- -
noviembre 2023
vi. 24: 917 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,84g
 
37,88g
 
72,69g
- -
ju. 23: 4268 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
212,32g
 
172,47g
 
409,47g
- -
mi. 22: 4232 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
224,68g
 
140,14g
 
420,41g
- -
ma. 21: 3718 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
200,96g
 
167,92g
 
303,53g
- -
lu. 20: 3879 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
188,38g
 
183,55g
 
356,56g
- -
do. 19: 3922 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
231,43g
 
143,94g
 
306,61g
- -
sá. 18: 4615 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
245,15g
 
208,54g
 
381,94g
- -
vi. 17: 4413 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
243,58g
 
171,63g
 
389,08g
- -
ju. 16: 4690 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
249,93g
 
181,19g
 
430,26g
- -
mi. 15: 4448 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
216,82g
 
158,06g
 
466,35g
- -
ma. 14: 4226 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
180,14g
 
220,68g
 
419,82g
- -
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