| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2041 Cals |
|
Alimentos: 1307 Cals |
(Grasa: 62,64g, Proteína: 57,82g, Carbh: 132,84g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34699 Cals |
|
Alimentos: 24842 Cals |
(Grasa: 1190,23g, Proteína: 1098,65g, Carbh: 2523,87g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -536 |
|
2
|
Netas -567 |
|
3
|
Netas -754 |
|
4
|
Netas -979 |
|
5
|
Netas -635 |
|
6
|
Netas -701 |
|
7
|
Netas -641 |
|
8
|
Netas -531 |
|
9
|
Netas -445 |
|
10
|
Netas -700 |
|
11
|
Netas -1015 |
|
12
|
Netas -998 |
|
13
|
Netas -503 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
Netas -441 |
|
19
|
Netas -561 |
|
20
|
Netas -443 |
|
21
|
Netas -987 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (43%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (16 jun. 24)
|
