Calendario de Dieta de cris.melo22 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
ju. 19: - - 2042* -
mi. 18: 308 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,92g
 
16,86g
 
27,96g
- -
julio 2022
ma. 12: 2265 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,64g
 
96,57g
 
293,04g
2079*  186
lu. 11: 1264 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,88g
 
83,44g
 
154,88g
2177*  913
abril 2021
do. 18: 1580 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,84g
 
48,60g
 
208,17g
2045*  465
sá. 17: 1055 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,53g
 
43,75g
 
147,59g
- -
vi. 16: 1828 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,24g
 
66,81g
 
275,74g
- -
ju. 15: 1173 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,99g
 
43,73g
 
176,20g
- -
mi. 14: 1720 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,29g
 
87,23g
 
206,63g
- -
ma. 13: 1281 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,66g
 
76,54g
 
135,35g
- -
lu. 12: 1215 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,11g
 
93,90g
 
67,31g
- -
sá. 10: 1501 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,34g
 
50,89g
 
179,40g
- -
vi. 9: 1415 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,58g
 
56,17g
 
190,68g
1837*  422
ju. 8: 1925 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,18g
 
81,15g
 
232,69g
- -
mi. 7: 924 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,38g
 
44,19g
 
80,56g
- -
ma. 6: 1137 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
63,41g
 
131,43g
- -
lu. 5: 985 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,44g
 
26,75g
 
97,50g
- -
enero 2021
mi. 20: 1180 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,32g
 
57,05g
 
87,57g
- -
do. 17: 2059 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,16g
 
110,41g
 
268,36g
- -
diciembre 2020
mi. 9: 508 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,91g
 
19,05g
 
65,49g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 1565 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
75,78g
 
218,79g
1956*  391
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