Calendario de Dieta de z.m.v. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
ma. 16: - - 2191* -
lu. 15: 1719 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,06g
 
61,85g
 
227,61g
1884*  165
febrero 2021
ju. 4: 2259 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,59g
 
76,47g
 
213,57g
1871*  388
enero 2021
ju. 21: 1637 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,69g
 
75,09g
 
148,57g
- -
do. 3: 1454 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,69g
 
58,94g
 
164,09g
- -
sá. 2: 1799 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,41g
 
78,83g
 
202,18g
- -
diciembre 2020
ma. 29: 1616 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,73g
 
54,91g
 
196,82g
- -
lu. 28: 1218 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,79g
 
48,95g
 
169,44g
- -
noviembre 2020
vi. 6: 844 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,04g
 
29,18g
 
80,38g
- -
octubre 2020
mi. 14: 1252 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,98g
 
36,24g
 
141,08g
1921*  669
mi. 7: 194 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,77g
 
3,77g
 
25,14g
- -
lu. 5: 1534 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,04g
 
62,00g
 
185,83g
- -
sá. 3: 698 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,67g
 
29,71g
 
57,36g
- -
vi. 2: 1622 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,26g
 
79,14g
 
248,24g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 1649 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,36g
 
74,41g
 
187,07g
- -
lu. 28: 1430 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,63g
 
79,49g
 
166,89g
- -
sá. 26: 1789 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,18g
 
78,05g
 
204,25g
- -
vi. 25: 1564 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,89g
 
78,24g
 
169,94g
- -
ma. 22: 1343 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,55g
 
88,34g
 
149,58g
- -
lu. 21: 1540 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,81g
 
55,60g
 
194,75g
- -
vi. 18: 1151 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,68g
 
36,05g
 
146,49g
- -
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