Calendario de Dieta de Dinixer - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
do. 22: 220 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,85g
 
12,56g
 
9,48g
712*  492
sá. 21: 2424 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,33g
 
86,11g
 
351,33g
1560*  864
vi. 20: 1624 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,49g
 
71,79g
 
165,50g
2118*  494
ju. 19: 1737 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,75g
 
71,05g
 
236,02g
1864*  127
mi. 18: 1975 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,90g
 
91,34g
 
236,49g
2000*  25
ma. 17: 2277 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,33g
 
101,41g
 
282,90g
2425*  148
lu. 16: 1796 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,80g
 
92,55g
 
217,75g
1926*  130
do. 15: 2080 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,43g
 
90,56g
 
277,86g
1567*  513
sá. 14: 2581 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,41g
 
90,90g
 
335,13g
2162*  419
vi. 13: 1787 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,89g
 
87,55g
 
201,16g
1932*  145
ju. 12: 1890 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,78g
 
107,80g
 
194,99g
1896*  6
mi. 11: 1504 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,91g
 
76,32g
 
190,22g
2091*  587
ma. 10: 1581 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,61g
 
87,22g
 
181,43g
2605*  1024
lu. 9: 1975 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,22g
 
130,35g
 
230,87g
2278*  303
do. 8: 2192 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,22g
 
124,05g
 
239,25g
1578*  614
sá. 7: - - 1528* -
vi. 6: - - 1972* -
ju. 5: - - 1658* -
mi. 4: - - 2162* -
ma. 3: - - 1665* -
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