Calendario de Dieta de Tinka1986 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
vi. 8: 461 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,61g
 
31,27g
 
27,66g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 1648 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,57g
 
86,59g
 
95,74g
- -
mi. 29: 1579 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,84g
 
103,70g
 
143,93g
- -
do. 26: 686 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,96g
 
26,99g
 
35,94g
- -
mi. 22: 1735 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,27g
 
77,39g
 
141,80g
- -
lu. 20: 1334 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,39g
 
69,45g
 
81,67g
- -
mi. 8: 452 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,33g
 
20,86g
 
22,06g
- -
lu. 6: 334 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,04g
 
15,31g
 
46,29g
- -
ju. 2: 962 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,77g
 
49,28g
 
122,70g
- -
octubre 2023
ma. 31: 168 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,67g
 
6,50g
 
26,89g
- -
do. 29: 438 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,36g
 
24,76g
 
45,14g
- -
sá. 28: 380 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,90g
 
24,77g
 
46,64g
- -
vi. 27: 1544 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,88g
 
128,42g
 
91,41g
- -
ju. 26: 778 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
32,55g
 
72,52g
- -
octubre 2022
lu. 3: 1329 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,88g
 
60,45g
 
146,09g
- -
mayo 2022
lu. 2: 539 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,58g
 
28,79g
 
59,80g
- -
abril 2022
vi. 29: 436 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,54g
 
28,64g
 
6,95g
- -
ma. 26: 523 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
20,55g
 
69,78g
- -
lu. 25: 1523 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,88g
 
63,04g
 
169,34g
- -
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