Calendario de Dieta de Ainee15 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
ma. 10: 1141 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,89g
 
82,33g
 
90,64g
- -
lu. 9: 58 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,01g
 
2,49g
 
4,61g
- -
do. 8: 1077 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,76g
 
41,24g
 
115,74g
- -
sá. 7: 1206 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,00g
 
73,34g
 
96,18g
- -
vi. 6: 1474 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,91g
 
106,94g
 
158,50g
1779*  305
ju. 5: 1540 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,90g
 
97,83g
 
153,11g
1825*  285
mi. 4: 1249 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,56g
 
70,00g
 
186,25g
1797*  548
ma. 3: 973 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,31g
 
52,05g
 
139,54g
1832*  859
lu. 2: 1117 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,66g
 
103,70g
 
112,29g
- -
do. 1: 581 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
36,36g
 
75,94g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 1145 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
75,31g
 
123,46g
- -
vi. 29: 1433 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,78g
 
94,07g
 
141,86g
- -
ju. 28: 967 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,12g
 
64,00g
 
88,21g
1913*  946
mi. 27: 1091 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,69g
 
60,14g
 
155,34g
- -
ma. 26: 1062 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,25g
 
71,17g
 
119,00g
- -
lu. 25: 1324 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,98g
 
77,80g
 
125,97g
- -
do. 24: 1224 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,12g
 
59,22g
 
134,71g
- -
sá. 23: 1260 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,65g
 
91,65g
 
155,42g
1807*  547
vi. 22: 934 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,06g
 
57,38g
 
85,97g
- -
ju. 21: 1087 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,52g
 
69,50g
 
88,55g
- -
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