Calendario de Dieta de @leticiakallisto - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 75 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
1,70g
 
14,00g
2783*  2708
julio 2024
mi. 17: 940 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,68g
 
67,25g
 
128,01g
2783*  1843
noviembre 2023
mi. 29: 254 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,46g
 
13,24g
 
23,82g
- -
lu. 27: 740 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,79g
 
44,68g
 
93,93g
2981*  2241
sá. 18: 875 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,05g
 
44,10g
 
120,48g
2783*  1908
vi. 17: 586 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,42g
 
37,73g
 
65,22g
2783*  2197
ma. 14: 367 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,70g
 
22,45g
 
60,51g
- -
vi. 10: - - 3212* -
ju. 9: 709 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,50g
 
28,45g
 
90,50g
4094*  3385
mi. 8: 1192 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,40g
 
62,86g
 
155,48g
- -
ma. 7: 767 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,49g
 
59,10g
 
81,99g
- -
lu. 6: 1149 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,73g
 
66,11g
 
121,49g
- -
do. 5: 1102 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,95g
 
66,33g
 
103,98g
2736*  1634
sá. 4: 1180 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,31g
 
54,62g
 
141,53g
3926*  2746
vi. 3: 1195 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,10g
 
83,59g
 
147,95g
3653*  2458
ju. 2: 736 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,72g
 
69,71g
 
69,40g
3178*  2442
mi. 1: 726 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,09g
 
50,83g
 
111,66g
3483*  2757
octubre 2023
lu. 30: 921 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,62g
 
57,72g
 
102,79g
3534*  2613
do. 29: 1379 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,06g
 
59,87g
 
161,88g
3285*  1906
junio 2023
lu. 19: 188 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,37g
 
12,29g
 
1,95g
- -
febrero 2023
lu. 6: 1220 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,98g
 
75,08g
 
145,25g
- -
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