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Calendario de Dieta de GökçenHelli - Descripción general
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Fecha
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% IDR
Resumen Nutricional
Ejercicio (Cals)
Netas (Cals)
agosto 2024
do. 25:
-
-
116*
-
sá. 24:
-
-
1886*
-
vi. 23:
-
-
1880*
-
ju. 22:
-
-
2029*
-
mi. 21:
-
-
1883*
-
ma. 20:
520 *
35%
Grasa:
Prot:
Carbh:
32,33g
31,98g
26,53g
1920*
1400
lu. 19:
-
-
1909*
-
do. 18:
-
-
1810*
-
sá. 17:
1678 *
112%
Grasa:
Prot:
Carbh:
77,91g
84,66g
169,57g
1937*
259
vi. 16:
-
-
1831*
-
ju. 15:
-
-
1878*
-
mi. 14:
-
-
1790*
-
ma. 13:
-
-
1905*
-
lu. 12:
-
-
1794*
-
do. 11:
-
-
1917*
-
sá. 10:
591 *
39%
Grasa:
Prot:
Carbh:
36,92g
25,37g
39,03g
1813*
1222
vi. 9:
-
-
1802*
-
ju. 8:
-
-
1896*
-
mi. 7:
-
-
2012*
-
ma. 6:
-
-
2000*
-