Calendario de Dieta de samsaude - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 26: 781 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,69g
 
51,74g
 
84,76g
- -
do. 24: 1468 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,11g
 
63,50g
 
141,82g
- -
lu. 4: 1188 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,30g
 
68,22g
 
112,27g
2454*  1266
febrero 2024
ju. 29: - - 2145* -
ju. 8: 514 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,07g
 
9,68g
 
84,21g
- -
enero 2024
do. 21: 427 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,07g
 
34,10g
 
38,90g
- -
sá. 20: 404 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,79g
 
41,60g
 
27,42g
- -
vi. 19: 403 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,67g
 
45,69g
 
20,37g
- -
ju. 18: 542 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,12g
 
39,81g
 
39,01g
- -
mi. 17: 747 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,75g
 
66,77g
 
76,80g
- -
ma. 16: 485 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,49g
 
62,15g
 
36,55g
- -
lu. 15: 177 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,84g
 
14,02g
 
5,54g
- -
diciembre 2023
do. 17: 334 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,34g
 
17,74g
 
26,50g
- -
vi. 1: 544 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,97g
 
39,78g
 
30,00g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 806 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,48g
 
50,22g
 
101,53g
- -
do. 26: 734 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,72g
 
51,08g
 
48,23g
- -
vi. 24: 1286 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,71g
 
61,95g
 
134,68g
- -
ju. 23: 1234 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,98g
 
56,92g
 
159,91g
- -
ma. 21: 1117 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,01g
 
64,76g
 
104,21g
- -
lu. 20: 1631 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,46g
 
74,08g
 
169,74g
- -
do. 19: 1345 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,29g
 
56,51g
 
138,04g
- -
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