Calendario de Dieta de flpms - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
vi. 8: 1381 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,00g
 
81,10g
 
163,67g
- -
abril 2023
ma. 4: 32 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,25g
 
4,88g
 
0,00g
- -
febrero 2023
sá. 4: 1284 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,20g
 
84,82g
 
131,99g
- -
septiembre 2022
mi. 21: 1357 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,94g
 
51,73g
 
211,74g
- -
octubre 2021
sá. 9: 597 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,21g
 
29,97g
 
90,26g
- -
vi. 8: 1271 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,10g
 
42,28g
 
146,68g
- -
ju. 7: 1054 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,95g
 
56,65g
 
119,52g
- -
ma. 5: 1397 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,28g
 
72,98g
 
192,49g
- -
lu. 4: 1696 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,19g
 
77,97g
 
206,06g
1809*  113
do. 3: 1394 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,49g
 
79,40g
 
186,52g
- -
sá. 2: 1332 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
60,92g
 
203,42g
- -
vi. 1: 1355 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,89g
 
59,36g
 
203,63g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 1335 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,84g
 
69,64g
 
174,04g
- -
mi. 29: 1251 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,38g
 
50,08g
 
182,20g
1854*  603
ma. 28: 1379 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,76g
 
71,16g
 
179,92g
- -
lu. 27: 1061 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,96g
 
42,50g
 
169,01g
- -
do. 26: 1223 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,71g
 
62,28g
 
169,73g
1809*  586
sá. 25: 1441 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,08g
 
71,97g
 
202,20g
1841*  400
vi. 24: 1906 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,45g
 
65,13g
 
219,27g
- -
ju. 23: 1267 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,28g
 
69,52g
 
165,22g
- -
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