Calendario de Dieta de @daniguto - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ma. 8: 351 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,45g
 
5,84g
 
49,09g
- -
vi. 4: 170 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,78g
 
22,56g
 
7,99g
- -
noviembre 2021
ju. 25: 152 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,49g
 
9,78g
 
5,00g
- -
mi. 24: 209 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,32g
 
4,66g
 
39,49g
- -
ma. 23: 519 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,89g
 
10,73g
 
83,69g
- -
do. 21: 220 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,29g
 
8,06g
 
42,95g
- -
sá. 20: 547 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,29g
 
44,48g
 
34,09g
- -
vi. 19: 178 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,12g
 
9,22g
 
18,39g
- -
ju. 18: 626 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,10g
 
38,59g
 
44,88g
- -
mi. 3: 7 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,09g
 
0,49g
 
1,36g
- -
octubre 2021
ma. 26: 197 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,09g
 
13,35g
 
14,88g
- -
lu. 25: 143 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
ju. 21: 287 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,08g
 
31,31g
 
0,00g
- -
mi. 20: 76 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,45g
 
5,50g
 
8,00g
- -
ma. 19: 211 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,74g
 
32,98g
 
0,00g
- -
lu. 18: 203 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,33g
 
29,48g
 
0,42g
- -
mi. 13: 344 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,78g
 
39,77g
 
13,09g
- -
lu. 11: 280 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,14g
 
18,31g
 
7,14g
- -
do. 10: 125 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
9,00g
 
0,00g
- -
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