Calendario de Dieta de Elena040519 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 30: 715 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,41g
 
31,20g
 
31,95g
- -
ju. 29: 448 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,64g
 
31,56g
 
21,00g
- -
mi. 28: 812 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,44g
 
64,24g
 
53,98g
- -
ma. 27: 496 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,15g
 
31,86g
 
18,97g
- -
lu. 26: 797 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,13g
 
61,62g
 
53,37g
- -
sá. 24: 815 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,66g
 
65,06g
 
54,02g
- -
vi. 23: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,89g
 
59,80g
 
30,86g
- -
ju. 22: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,28g
 
52,93g
 
42,46g
- -
mi. 21: 727 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,51g
 
36,69g
 
49,78g
- -
ma. 20: 750 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,49g
 
37,48g
 
51,40g
- -
lu. 19: 775 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,91g
 
47,78g
 
48,70g
- -
do. 18: 500 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,20g
 
25,02g
 
27,19g
- -
vi. 16: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,78g
 
56,14g
 
49,85g
- -
ju. 15: 746 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,19g
 
57,27g
 
47,27g
- -
mi. 14: 750 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,95g
 
59,96g
 
32,81g
- -
ma. 13: 876 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,89g
 
56,55g
 
53,12g
- -
lu. 12: 758 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,73g
 
60,38g
 
49,17g
- -
sá. 10: 844 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
67,45g
 
58,98g
- -
vi. 9: 1466 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,89g
 
85,50g
 
90,85g
- -
ju. 8: 1430 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,26g
 
109,58g
 
91,85g
- -
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