Calendario de Dieta de miyummi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 24: 230 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,22g
 
6,55g
 
46,59g
493*  263
ma. 23: 1262 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,52g
 
30,59g
 
182,39g
1968*  706
lu. 22: 1191 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,99g
 
65,20g
 
131,96g
2046*  855
do. 21: 1339 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,41g
 
94,07g
 
135,07g
1579*  240
sá. 20: 1330 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,30g
 
101,55g
 
106,09g
2079*  749
vi. 19: 1359 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
98,59g
 
153,99g
2055*  696
ju. 18: 1280 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,35g
 
92,67g
 
125,19g
1873*  593
mi. 17: 1100 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,34g
 
88,79g
 
86,99g
1591*  491
ma. 16: 2266 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,02g
 
32,47g
 
336,55g
1502*  764
lu. 15: 1807 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,91g
 
73,94g
 
251,27g
1673*  134
do. 14: 2408 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,41g
 
86,92g
 
313,23g
1764*  644
sá. 13: 1456 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,36g
 
52,13g
 
137,74g
1832*  376
vi. 12: 1348 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,42g
 
69,43g
 
179,54g
1824*  476
ju. 11: 1441 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,78g
 
84,13g
 
143,20g
1797*  356
mi. 10: 1054 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,65g
 
90,32g
 
92,61g
1616*  562
ma. 9: 1202 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,35g
 
91,41g
 
93,99g
1430*  228
lu. 8: 1184 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,78g
 
62,20g
 
144,22g
1620*  436
do. 7: 1396 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,41g
 
95,19g
 
107,15g
1388*  8
sá. 6: 1416 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,10g
 
97,87g
 
133,06g
1850*  434
vi. 5: 1231 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,90g
 
90,17g
 
118,23g
1822*  591
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