Calendario de Dieta de akkula19952 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
ma. 12: 1266 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,70g
 
60,53g
 
138,00g
- -
lu. 11: 1277 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,10g
 
70,11g
 
113,42g
- -
sá. 9: 642 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,76g
 
24,84g
 
52,97g
- -
vi. 8: 515 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
27,95g
 
20,77g
- -
ju. 7: 881 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,19g
 
45,59g
 
80,30g
- -
mi. 6: 1231 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,19g
 
77,90g
 
70,60g
- -
ma. 5: 1592 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,67g
 
109,62g
 
121,75g
- -
lu. 4: 1261 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
63,29g
 
132,07g
- -
do. 3: 475 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,54g
 
23,63g
 
29,69g
- -
sá. 2: 132 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
6,60g
- -
vi. 1: 318 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,54g
 
15,68g
 
12,40g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 1304 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,67g
 
58,71g
 
80,43g
- -
mi. 29: 1377 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,69g
 
84,65g
 
118,10g
- -
ma. 28: 1352 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,38g
 
95,89g
 
112,39g
- -
lu. 27: 1179 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,71g
 
49,66g
 
130,46g
- -
do. 26: 1484 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,78g
 
70,77g
 
144,71g
- -
sá. 25: 1478 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,91g
 
65,43g
 
126,83g
- -
vi. 24: 1392 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,26g
 
79,27g
 
119,54g
- -
ju. 23: 1540 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,89g
 
87,94g
 
133,51g
- -
mi. 22: 1688 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,39g
 
93,68g
 
128,65g
- -
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