| Promedio Diario: |
Ejercicio: 229 Cals |
|
Alimentos: 2240 Cals |
(Grasa: 61,73g, Proteína: 107,26g, Carbh: 321,52g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 3886 Cals |
|
Alimentos: 35841 Cals |
(Grasa: 987,72g, Proteína: 1716,13g, Carbh: 5144,40g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 2477 |
|
2
|
Netas 2365 |
|
3
|
Netas 2303 |
|
4
|
Netas 2354 |
|
5
|
Netas 2276 |
|
6
|
Netas 2192 |
|
7
|
Netas 1812 |
|
8
|
Netas 2400 |
|
9
|
Netas 2445 |
|
10
|
Netas 2383 |
|
11
|
Netas 2259 |
|
12
|
Netas 1214 |
|
13
|
Netas 2305 |
|
14
|
Netas 526 |
|
15
|
16
|
Netas 2334 |
|
17
|
Netas 411 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (57%)
Grasa (24%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 2753 calorías (21 nov. 21)
|
