Calendario de Dieta de yildiz61.800 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 31: 487 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,22g
 
23,72g
 
27,41g
884*  397
ma. 30: 674 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,81g
 
38,44g
 
47,26g
1285*  611
lu. 29: 152 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,66g
 
2,68g
 
29,70g
1373*  1221
do. 28: 407 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,77g
 
35,04g
 
10,81g
1350*  943
sá. 27: 629 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,70g
 
52,36g
 
34,93g
1325*  696
vi. 26: 653 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,94g
 
31,27g
 
52,48g
1489*  836
ju. 25: - - 1415* -
mi. 24: - - 1414* -
ma. 23: - - 1380* -
lu. 22: - - 1349* -
do. 21: - - 1253* -
sá. 20: - - 1374* -
vi. 19: - - 1515* -
ju. 18: - - 1399* -
mi. 17: - - 1273* -
ma. 16: - - 1428* -
lu. 15: - - 1395* -
do. 14: - - 1302* -
sá. 13: - - 1342* -
vi. 12: - - 1383* -
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