| Promedio Diario: |
Ejercicio: 328 Cals |
|
Alimentos: 510 Cals |
(Grasa: 22,37g, Proteína: 25,60g, Carbh: 53,62g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 2622 Cals |
|
Alimentos: 1529 Cals |
(Grasa: 67,12g, Proteína: 76,81g, Carbh: 160,87g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -44 |
|
4
 |
Netas 52 |
|
5
|
6
|
Netas 379 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (39%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (28 may. 24)
|
