Calendario de Dieta de shirina.julia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
sá. 9: 500 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,31g
 
24,67g
 
38,85g
- -
vi. 8: 974 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,08g
 
63,58g
 
63,47g
- -
ju. 7: 1370 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,18g
 
127,89g
 
73,84g
2639*  1269
febrero 2024
ma. 6: 286 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,28g
 
24,84g
 
16,41g
- -
enero 2024
vi. 26: 278 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,61g
 
19,35g
 
28,99g
- -
ju. 25: 917 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,32g
 
32,60g
 
151,01g
- -
abril 2021
ju. 22: 433 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,42g
 
37,20g
 
15,01g
- -
septiembre 2020
vi. 11: 1014 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,00g
 
65,14g
 
75,68g
- -
ju. 10: 1559 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,94g
 
92,46g
 
121,40g
- -
mi. 9: 1216 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,31g
 
93,79g
 
70,35g
- -
ma. 8: 353 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,81g
 
14,28g
 
49,37g
- -
lu. 7: 280 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,09g
 
13,94g
 
15,73g
- -
do. 6: 1286 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,19g
 
93,15g
 
81,28g
- -
sá. 5: 1331 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,69g
 
92,16g
 
62,60g
- -
vi. 4: 1424 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,82g
 
110,50g
 
87,97g
- -
ju. 3: 856 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,92g
 
70,25g
 
69,37g
- -
mi. 2: 1271 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,15g
 
92,52g
 
124,66g
- -
ma. 1: 1073 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,11g
 
66,21g
 
113,28g
- -
agosto 2020
lu. 31: 383 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,47g
 
16,70g
 
20,39g
- -
do. 30: 1833 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,88g
 
117,36g
 
119,35g
- -
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