Calendario de Dieta de @foco e disciplina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 469 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,21g
 
14,26g
 
75,58g
- -
mi. 4: 374 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,97g
 
18,43g
 
47,83g
- -
julio 2024
vi. 26: 275 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,99g
 
18,74g
 
33,97g
2198*  1923
mi. 10: 1436 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,52g
 
97,38g
 
131,33g
- -
junio 2024
sá. 15: 227 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,80g
 
14,20g
 
26,75g
- -
mi. 12: 429 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,09g
 
33,25g
 
44,60g
- -
mayo 2024
ma. 28: 191 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,29g
 
9,46g
 
18,78g
- -
ma. 21: 708 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,66g
 
51,94g
 
90,10g
2409*  1701
vi. 10: 433 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,82g
 
12,51g
 
88,55g
2366*  1933
ju. 9: 219 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,08g
 
10,86g
 
34,67g
- -
mi. 8: 1799 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,90g
 
119,42g
 
190,75g
- -
vi. 3: 241 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,67g
 
14,58g
 
23,61g
- -
mi. 1: 951 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,71g
 
49,85g
 
93,78g
- -
abril 2024
ma. 30: 354 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,40g
 
12,13g
 
56,12g
- -
ju. 25: 360 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,28g
 
15,06g
 
37,04g
- -
mi. 24: 214 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,21g
 
13,10g
 
6,28g
- -
lu. 22: 942 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,74g
 
23,81g
 
112,62g
- -
marzo 2024
ma. 12: 556 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,34g
 
41,92g
 
79,93g
- -
ma. 5: 660 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,81g
 
21,11g
 
103,56g
- -
febrero 2024
ma. 27: 267 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,76g
 
15,46g
 
12,96g
- -
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