Calendario de Dieta de Carolina D. M. Moreira - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
ju. 19: 960 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,22g
 
32,15g
 
104,84g
- -
sá. 14: 540 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,18g
 
16,22g
 
57,33g
2552*  2012
ma. 10: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
ju. 5: 159 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,49g
 
2,63g
 
23,15g
- -
mi. 4: 839 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,30g
 
23,27g
 
126,76g
2029*  1190
ma. 3: 917 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,88g
 
43,02g
 
120,87g
- -
lu. 2: 1088 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,86g
 
41,90g
 
145,11g
- -
do. 1: 825 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,23g
 
30,18g
 
131,67g
2247*  1422
noviembre 2019
sá. 30: 1178 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,97g
 
45,97g
 
106,36g
2087*  909
vi. 29: 980 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,47g
 
34,28g
 
101,00g
2131*  1151
ju. 28: 1309 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,43g
 
75,84g
 
135,02g
2029*  720
mi. 27: 1163 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,96g
 
94,27g
 
133,90g
2056*  893
ma. 26: 1168 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,65g
 
55,92g
 
168,35g
- -
lu. 25: 1433 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,19g
 
35,60g
 
194,42g
- -
do. 24: 1302 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,04g
 
47,43g
 
143,55g
2063*  761
sá. 23: 1019 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,61g
 
34,91g
 
165,86g
2063*  1044
vi. 22: 933 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,06g
 
18,23g
 
123,58g
2073*  1140
mi. 20: 1682 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,43g
 
64,65g
 
171,84g
- -
lu. 18: 1529 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,24g
 
81,73g
 
208,23g
- -
mi. 13: 415 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,92g
 
7,28g
 
59,14g
- -
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