Calendario de Dieta de xatun01 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
sá. 8: 273 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,99g
 
13,16g
 
38,46g
- -
septiembre 2022
lu. 19: 466 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,04g
 
33,21g
 
36,22g
- -
agosto 2022
vi. 12: 500 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,49g
 
11,54g
 
58,03g
- -
ju. 11: 190 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,96g
 
4,38g
 
11,43g
- -
junio 2022
vi. 17: 148 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,27g
 
4,17g
 
7,99g
- -
ju. 16: 180 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,78g
 
6,59g
 
0,43g
- -
mi. 15: 247 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,19g
 
7,12g
 
15,97g
- -
ma. 14: 407 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,16g
 
14,28g
 
31,72g
- -
lu. 13: 758 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,82g
 
19,98g
 
96,19g
- -
do. 12: 206 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,93g
 
4,62g
 
24,39g
- -
sá. 11: 642 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,25g
 
18,63g
 
104,51g
- -
vi. 10: 506 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,43g
 
29,09g
 
57,11g
- -
ju. 9: 432 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,80g
 
44,43g
 
17,54g
- -
mi. 8: 596 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,89g
 
51,79g
 
43,59g
- -
ma. 7: 366 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,83g
 
7,63g
 
38,53g
- -
lu. 6: 370 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,46g
 
34,05g
 
30,70g
- -
do. 5: 118 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
3,64g
 
15,22g
- -
vi. 3: 260 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
4,00g
 
16,00g
- -
mayo 2022
lu. 30: 90 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,76g
 
9,01g
 
0,34g
- -
do. 29: 988 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,56g
 
55,08g
 
85,65g
- -
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