Calendario de Dieta de 2narvaso - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
do. 29: 658 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,37g
 
44,80g
 
83,49g
2815*  2157
do. 15: - - 2835* -
sá. 14: 395 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,44g
 
35,14g
 
35,17g
- -
do. 8: 1547 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,40g
 
83,77g
 
157,32g
2553*  1006
sá. 7: 1006 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,45g
 
48,25g
 
124,81g
- -
mi. 4: 211 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,87g
 
14,05g
 
24,84g
- -
do. 1: 1118 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,21g
 
41,51g
 
158,77g
2775*  1657
noviembre 2019
ju. 28: 2078 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,44g
 
65,42g
 
296,65g
- -
ma. 26: 909 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,40g
 
56,12g
 
65,17g
- -
lu. 25: 2037 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,56g
 
109,86g
 
292,90g
- -
do. 24: 1572 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,43g
 
96,27g
 
192,36g
2599*  1027
vi. 22: 1102 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,25g
 
39,65g
 
113,35g
- -
ju. 21: 1776 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,80g
 
69,70g
 
184,20g
- -
mi. 20: 1299 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,46g
 
90,14g
 
120,36g
- -
ma. 19: 1574 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,58g
 
85,32g
 
187,30g
- -
lu. 18: 1915 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,55g
 
89,94g
 
233,15g
2812*  897
do. 17: 1712 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,85g
 
114,41g
 
195,83g
2752*  1040
sá. 16: 2439 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,74g
 
121,93g
 
247,00g
3016*  577
vi. 15: 2139 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,32g
 
115,36g
 
219,92g
2265*  126
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