Calendario de Dieta de kukolka164 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
lu. 26: 436 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,90g
 
28,96g
 
43,85g
- -
ju. 15: 1006 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,66g
 
68,82g
 
80,63g
2748*  1742
ma. 13: 946 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,39g
 
38,08g
 
62,19g
- -
do. 11: 530 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,77g
 
28,30g
 
57,76g
- -
sá. 10: 1416 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,23g
 
55,03g
 
130,44g
- -
ju. 8: 1150 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,15g
 
56,40g
 
126,85g
- -
ma. 6: 881 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,93g
 
69,16g
 
87,12g
- -
lu. 5: 921 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
83,16g
 
64,70g
- -
do. 4: 1062 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,43g
 
86,19g
 
118,88g
- -
sá. 3: 631 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,92g
 
37,89g
 
76,01g
- -
vi. 2: 828 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,88g
 
47,52g
 
113,01g
- -
ju. 1: 1039 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,84g
 
85,78g
 
62,19g
- -
marzo 2021
mi. 31: 556 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,73g
 
47,15g
 
32,19g
- -
vi. 26: 337 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
51,66g
 
0,49g
- -
lu. 22: 405 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,42g
 
22,16g
 
42,42g
- -
sá. 20: 111 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,20g
 
6,84g
 
9,13g
- -
vi. 19: 443 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,31g
 
31,66g
 
46,72g
- -
ju. 18: 709 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,71g
 
65,53g
 
60,88g
- -
mi. 17: 259 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,42g
 
8,04g
 
35,40g
- -
lu. 15: 598 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,81g
 
57,28g
 
22,53g
- -
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