Calendario de Dieta de alkan1905 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ma. 10: 384 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,59g
 
27,59g
 
2,84g
- -
lu. 9: 387 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,26g
 
23,96g
 
50,77g
- -
do. 8: 451 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,62g
 
30,04g
 
14,29g
- -
vi. 6: 614 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,86g
 
26,52g
 
29,43g
- -
ju. 5: 54 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,25g
 
0,68g
 
13,60g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 485 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,76g
 
13,72g
 
28,33g
- -
vi. 29: 293 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,50g
 
72,40g
- -
ju. 28: 404 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
3,71g
 
23,36g
- -
mi. 27: 206 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,65g
 
9,91g
 
12,98g
- -
ma. 26: 78 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,53g
 
4,60g
 
2,90g
- -
octubre 2021
lu. 18: 1396 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,23g
 
12,03g
 
1,32g
- -
marzo 2020
mi. 25: 65 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,80g
 
0,70g
 
6,90g
- -
febrero 2020
mi. 12: 124 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,98g
 
4,37g
 
25,12g
- -
enero 2020
sá. 18: 182 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,48g
 
9,46g
 
38,23g
- -
ju. 16: 68 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,08g
 
1,46g
 
15,70g
- -
mi. 15: 182 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,48g
 
9,46g
 
38,23g
- -
ma. 14: 319 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,05g
 
3,76g
 
37,51g
- -
sá. 11: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,02g
 
0,76g
- -
vi. 10: 12 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,12g
 
0,63g
 
2,77g
- -
ju. 9: 232 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,11g
 
8,53g
 
29,03g
- -
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