Calendario de Dieta de Val Guido - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2020
mi. 12: 701 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,76g
 
29,52g
 
53,39g
- -
ma. 11: 596 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,22g
 
26,04g
 
81,48g
- -
mi. 5: 268 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,44g
 
8,67g
 
47,83g
- -
enero 2020
sá. 11: 455 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,09g
 
13,75g
 
63,47g
- -
vi. 10: 249 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,41g
 
15,09g
 
17,44g
- -
mi. 8: 170 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,51g
 
9,46g
 
9,37g
- -
ma. 7: 685 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,97g
 
38,34g
 
88,29g
- -
lu. 6: 173 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,44g
 
3,91g
 
23,14g
- -
do. 5: 568 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,36g
 
33,53g
 
63,49g
- -
sá. 4: 764 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,75g
 
46,77g
 
87,60g
- -
vi. 3: 391 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,99g
 
16,12g
 
52,49g
- -
ju. 2: 503 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,84g
 
18,19g
 
47,02g
- -
diciembre 2019
lu. 30: 105 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,38g
 
1,43g
 
25,74g
- -
ju. 26: 539 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,45g
 
23,37g
 
76,31g
- -
ma. 24: 245 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,14g
 
5,11g
 
38,24g
- -
do. 22: 569 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,83g
 
20,39g
 
79,38g
- -
sá. 21: 152 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,48g
 
6,98g
 
14,68g
- -
vi. 20: 1129 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,92g
 
55,09g
 
129,24g
- -
ju. 19: 1648 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,06g
 
52,58g
 
224,73g
- -
mi. 18: 284 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,09g
 
15,48g
 
34,68g
- -
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