Calendario de Dieta de Jorge Lezana - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1631 Cals (Grasa: 69,51g, Proteína: 87,19g, Carbh: 173,74g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 21203 Cals (Grasa: 903,68g, Proteína: 1133,51g, Carbh: 2258,58g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

76%
de IDR*
(1631 cal)
76% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2145 calorías (21 may. 24)
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