Calendario de Dieta de Bad_nataly - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
sá. 23: - - 508* -
vi. 22: - - 1648* -
ju. 21: 401 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,40g
 
17,37g
 
36,18g
1584*  1183
mi. 20: - - 1701* -
ma. 19: 840 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,37g
 
18,98g
 
98,60g
1698*  858
lu. 18: 2199 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,06g
 
105,57g
 
212,13g
1681*  518
do. 17: 2079 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,67g
 
77,45g
 
183,80g
1741*  338
sá. 16: 2295 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,98g
 
76,93g
 
262,46g
1608*  687
vi. 15: 2152 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,89g
 
86,35g
 
269,01g
1738*  414
ju. 14: 2032 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,21g
 
86,29g
 
191,97g
1789*  243
mi. 13: 1985 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,41g
 
59,03g
 
172,70g
1700*  285
ma. 12: - - 1789* -
lu. 11: 1161 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,36g
 
38,63g
 
117,23g
1603*  442
do. 10: 1792 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,24g
 
53,90g
 
200,15g
1695*  97
sá. 9: 2481 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,20g
 
154,17g
 
170,05g
1764*  717
vi. 8: 1815 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,23g
 
33,86g
 
223,51g
1691*  124
ju. 7: 1864 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,34g
 
64,11g
 
198,20g
1771*  93
mi. 6: 1741 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,20g
 
44,76g
 
244,07g
1660*  81
ma. 5: 2289 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,64g
 
134,31g
 
256,39g
1809*  480
lu. 4: 2154 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,72g
 
72,96g
 
194,82g
1690*  464
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